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Effects of Vegetarian Diets on Blood Lipids: A Systematic Review and M…

작성자 채식영양
작성일 16-07-23 21:12 | 조회 290 | 댓글 0

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Wang, F., et al. (2015). "Effects of Vegetarian Diets on Blood Lipids: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials." J Am Heart Assoc 4(10): e002408.

BACKGROUND: Vegetarian diets exclude all animal flesh and are being widely adopted by an increasing number of people; however, effects on blood lipid concentrations remain unclear. This meta-analysis aimed to quantitatively assess the overall effects of vegetarian diets on blood lipids. METHODS AND RESULTS: We searched PubMed, Scopus, Embase, ISI Web of Knowledge, and the Cochrane Library through March 2015. Studies were included if they described the effectiveness of vegetarian diets on blood lipids (total cholesterol, low-density lipoprotein cholesterol, high-density lipoprotein cholesterol, and triglyceride). Weighted mean effect sizes were calculated for net changes by using a random-effects model. We performed subgroup and univariate meta-regression analyses to explore sources of heterogeneity. Eleven trials were included in the meta-analysis. Vegetarian diets significantly lowered blood concentrations of total cholesterol, low-density lipoprotein cholesterol, high-density lipoprotein cholesterol, and non-high-density lipoprotein cholesterol, and the pooled estimated changes were -0.36 mmol/L (95% CI -0.55 to -0.17; P<0.001), -0.34 mmol/L (95% CI -0.57 to -0.11; P<0.001), -0.10 mmol/L (95% CI -0.14 to -0.06; P<0.001), and -0.30 mmol/L (95% CI -0.50 to -0.10; P=0.04), respectively. Vegetarian diets did not significantly affect blood triglyceride concentrations, with a pooled estimated mean difference of 0.04 mmol/L (95% CI -0.05 to 0.13; P=0.40). CONCLUSIONS: This systematic review and meta-analysis provides evidence that vegetarian diets effectively lower blood concentrations of total cholesterol, low-density lipoprotein cholesterol, high-density lipoprotein cholesterol, and non-high-density lipoprotein cholesterol. Such diets could be a useful nonpharmaceutical means of managing dyslipidemia, especially hypercholesterolemia.

 

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Wang, F., et al. (2015). "채혈에 대한 채식의 효과 : 무작위 통제 시험의 체계적인 검토 및 메타 분석" J Am Heart Assoc 4 (10) : e002408.

배경 : 채식 식단은 모든 동물의 육체를 배제하고 점점 많은 사람들에 의해 널리 채택되고있다. 그러나 혈중 지질 농도에 대한 영향은 불분명하다. 이 메타 분석은 혈중 지질에 대한 채식 식단의 전반적인 효과를 정량적으로 평가하기위한 것입니다. 방법 및 결과 : 그들은 혈중 지질에 채식 (총 콜레스테롤, 저밀도 지단백 콜레스테롤, 고의 효과를 설명하면 우리는 포함 된 월 2015 년 연구를 통해 PubMed를, 스코 푸스, EMBASE, ISI 지식 웹 및 코크 레인 라이브러리 검색 고밀도 지단백질 콜레스테롤, 트리글리 세라이드). 가중 평균 효과 크기는 무작위 효과 모델을 사용하여 순 변화에 대해 계산되었습니다. 우리는 이질성의 원인을 탐색하기 위해 하위 그룹 및 단 변량 메타 회귀 분석을 수행했습니다. 11 가지 시도가 메타 분석에 포함되었습니다. 채식은 총 콜레스테롤, 저밀도 지단백 콜레스테롤, 고밀도 지단백 콜레스테롤, 비 고밀도 지단백 콜레스테롤의 혈중 농도를 현저히 낮추었으며 추정치는 -0.36 mmol / L (95 % CI-0.55 to - 0.15, P <0.001), -0.34 mmol / L (95 % CI -0.57 -0.11, P <0.001), -0.10 mmol / L (95 % CI -0.14 -0.06, P <0.001) 및 -0.30 mmol / L (95 % CI -0.50 내지 -0.10; P = 0.04)이었다. 채식 식단은 혈중 트리글리세리드 농도에 유의 한 영향을 미치지 않았고 평균 평균 차이는 0.04 mmol / L (95 % CI -0.05-0.13, P = 0.40)이었다. 결론 :이 체계적 검토와 메타 분석은 채식이 총 콜레스테롤, 저밀도 지단백 콜레스테롤, 고밀도 지단백 콜레스테롤 및 비 고밀도 지단백 콜레스테롤의 혈중 농도를 효과적으로 낮추 었다는 증거를 제공한다. 이러한식이 요법은 이상 지질 혈증, 특히 고 콜레스테롤 혈증을 관리하는 유용한 비 약제 적 수단이 될 수 있습니다. 

 

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