S. Lee (2026). The Potential Role of a Whole Food Plant-Based Diet on Fibromyalgia Symptoms: A Review Article. American journal of lifestyle medicine, 15598276261422156. https://doi.org/10.1177/15598276261422156

PubMed 41657537

[국문 제목]
섬유근육통 증상에 대한 통곡물 식물성 기반 식단의 잠재적 역할: 문헌 고찰

[Abstract]
Fibromyalgia is a complex, chronic disorder characterized by widespread musculoskeletal pain, fatigue, sleep disturbances, and cognitive dysfunction. While pharmacologic treatments remain the mainstay of symptom management, their long-term efficacy is limited and often accompanied by undesirable side effects. As a result, there is growing interest in non-pharmacologic interventions, particularly dietary therapies. Emerging literature suggests that whole food plant-based (WFPB) diets, which emphasize fresh fruits, vegetables, legumes, and whole grains while eliminating animal products and processed foods, may reduce systemic inflammation, improve pain thresholds, and enhance overall quality of life in chronic pain populations. Preliminary studies have shown promising associations between plant-based eating patterns and reductions in pain, fatigue, and depressive symptoms in fibromyalgia patients; however, evidence remains limited by small sample sizes, heterogeneous dietary definitions, and varying outcome measures. This literature review synthesizes current evidence on the potential role of WFPB diets in fibromyalgia management, highlights biological mechanisms underlying dietary influence on pain and inflammation, and identifies methodological gaps in the literature. By synthesizing and critically evaluating existing literatures, this review is both an exploratory commentary and a call for further research on the role of WFPB diets in fibromyalgia.

[초록 국문번역]
섬유근육통(Fibromyalgia)은 광범위한 근골격계 통증, 피로, 수면 장애 및 인지 기능 장애를 특징으로 하는 복잡하고 만성적인 질환이다. 약물 치료가 증상 관리의 주된 방법이지만, 장기적인 효능이 제한적이며 종종 바람직하지 않은 부작용을 동반한다. 결과적으로 비약물적 중재(non-pharmacologic interventions), 특히 식이 요법에 대한 관심이 증가하고 있다. 최신 문헌들은 신선한 과일, 채소, 콩류 및 통곡물을 강조하고 동물성 제품과 가공식품을 제거하는 식물 기반 전체 식품(whole food plant-based, WFPB) 식단이 전신 염증을 감소시키고, 통증 역치를 개선하며, 만성 통증 환자들의 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있음을 시사한다. 예비 연구들은 섬유근육통 환자들에게서 식물 기반 식습관과 통증, 피로 및 우울 증상의 감소 사이에 유망한 연관성을 보여주었으나, 표본 크기의 작음, 이질적인 식이 정의, 그리고 다양한 결과 측정 지표들로 인해 증거가 여전히 제한적이다. 본 문헌 고찰은 섬유근육통 관리에 있어 WFPB 식단의 잠재적 역할에 대한 현재의 증거들을 종합하고, 통증 및 염증에 대한 식이 영향의 생물학적 기전을 강조하며, 문헌상의 방법론적 격차를 확인한다. 기존 문헌들을 종합적으로 평가함으로써, 본 고찰은 섬유근육통에서 WFPB 식단의 역할에 대한 탐색적 논평이자 추가 연구를 촉구하는 역할을 한다.